Aukstajā sezonā mūsu rokas un pēdas bieži kļūst sausas un raupjas. Vienkāršs, bet ļoti efektīvs veids, kā atjaunot ādas maigumu, ir parafīna terapija.
Šī patīkamā un relaksējošā procedūra ne tikai baro ādu, bet arī uzlabo asinsriti un locītavu kustīgumu.
Pirms procedūras notīriet ādu:
Noņemiet rotaslietas, nomazgājiet rokas vai pēdas.
Veiciet vieglu pīlingu, lai noņemtu atmirušās šūnas.
Uzklājiet mitrinošu vai barojošu krēmu ar dabīgām eļļām (piem., mandeļu vai kokosriekstu).
Izmantojiet speciālu parafīna vannu:
Temperatūra: 50–55 °C rokām, 45–50 °C pēdām.
Pirms iemērkšanas pārbaudiet siltumu uz plaukstas locītavas.
Iemērciet rokas vai pēdas parafīnā 5–7 reizes, veidojot vairākus slāņus.
Ja nepieciešams, var uzklāt ar otu.
Kad parafīns sacietē, aptiniet:
Plastmasas maisiņā vai pārtikas plēvē,
Pēc tam – dvieļī vai termo cimdos.
Atstājiet 15–20 minūtes, lai siltums palīdzētu ādai uzsūkt barojošās vielas.
Pēc 15–20 minūtēm parafīnu noņem viegli, vienā gabalā.
Neaiztieciet ādu ar ūdeni – vienkārši iemasējiet atlikušo krēmu.
Pēc procedūras āda kļūst:
maiga, gluda un mitrināta,
uzlabojas asinsrite,
relaksējas muskuļi un locītavas.
Ieteicams atkārtot 1–2 reizes nedēļā.
Nedariet to, ja ir:
atklātas brūces vai ādas iekaisumi,
dermatīts vai vēnu problēmas.
Parafīna terapija ir ne tikai skaistumkopšanas procedūra, bet arī patīkams relaksācijas rituāls.
Atvēliet sev 20 minūtes miera un siltuma – Jūsu āda būs pateicīga!